| Главная » Статьи » Диета при ожирении » Салаты |
Салат из свеклы и чернослива (диета при ожирении)
 Ингредиенты:
» 80 г свеклы,
» 40 г чернослива,
» 5 г толченых грецких орехов,
» 10 г растительного масла,
» 2 г сахара,
» 1 г соли
Свеклу отварить, очистить, натереть на мелкой терке, сложить в салатницу. Чернослив промыть, залить кипятком и выдержать в течение 1 часа. Когда он набухнет, откинуть на дуршлаг, обсушить, удалить косточки, мелко нарезать, добавить к свекле. Положить в салат толченые грецкие орехи, посолить, посыпать сахаром, заправить растительным маслом.
| |
| Просмотров: 372 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |