| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Народные средства для похудения |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
1. Высыпайтесь. Во сне организм образует гормон лептин, отвечающий за энергетический обмен. Именно это вещество отвечает за аппетит.
2. Смейтесь. Диетологи уже доказали, что во время смеха организм активно наполняется кислородом, который способствует сжиганию лишних калорий. 10 минут смеха и уже минут 50 ккал. За год набегает до минус 2 кг...
|
 • Чай из одуванчиков
Вам понадобится по 2 столовых ложки свежих и высушенных листьев одуванчика. Залейте их стаканом (200 мл) крутого кипятка и, закутав во что-то теплое, оставьте настаиваться 6-7 часов. Если вы сделаете это на ночь, то уже утром напиток, эффективно способствующий похудению, будет к вашим услугам. Процедите и пейте в течение дня...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 442 |
Добавил: Aster |
Дата: 11.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
Это растение семейства цитрусовых можно смело отнести к категории лучшие средства для похудения
Всем известно, что лимон – настоящая «бомба» из витамина С. Кроме этого, в нем содержатся и другие витамины, необходимые для правильного обмена веществ. Среди них витамины А и D, все витамины группы В. Особенно хочется отметить присутствующий в лимонах витамин Р, так называемый «цитрин»...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 484 |
Добавил: Aster |
Дата: 11.02.2014
| Комментарии (0)
|
 Многие эффективные средства для похудения основаны на травах, но вот о морознике кавказском хочется сказать отдельно. Морозник не только способен очищать организм от шлаков и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря этой траве идет полная очистка кишечника, и обмен веществ приходит в норму...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 484 |
Добавил: Aster |
Дата: 11.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
• Средство №1
Рекомендуется пить по 200 мл в день отвара свежей петрушки.
• Средство №2
Пить воду следует через 2 ч после еды, а не во время еды.
• Средство №3
Свежий сок капусты белокочанной пить за 30-40 мин до еды 3-4 раза в день...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 466 |
Добавил: Aster |
Дата: 11.02.2014
| Комментарии (0)
|
 1. Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок. Потребуется: корень хрена, корень сельдерея, стакан простокваши, яблоко, соль.
В соотношении 3 к 1, тертое яблоко смешать с корнем сельдерея. Натереть корень хрена, и добавить вместе с простоквашей к сельдерею с яблоком. солить по вкусу. Съедайте эту кашицу каждый вечер в течение одной недели.
2. Необходимо взять всех ингредиентов по 100 г: инжира, кураги, изюма, чернослива, цветочного меда, листьев сенны в гранулах...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 524 |
Добавил: Aster |
Дата: 11.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
Самые вкусные средства применяемые с целью похудения – это конечно же специи. В настоящее время опытные диетологи уверяют нас в том, что специи могут «превращать» почитаемые нами блюда в самую низкокалорийную пищу, важно – правильно их при этом сочетать.
» Базилик
Базилик принадлежит к семейству мятных трав, применяется в качестве приправы ко множеству блюд. Свежий базилик обладает ярким насыщенным ароматом, который можно описать как что-то среднее между лакричником и гвоздикой...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 414 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
 1. Строгий режим питания
В идеальном варианте для целей избавления от лишнего веса устанавливается режим питания примерно 5-6 раз в день, с таким расчетом, что бы промежуток между приемами пищи составлял не более 3 часов. Возможны перекусы в виде свежих овощей и фруктов.
2. Пейте воду
Выпивайте 2- 2,5 литра чистой воды в течение дня. Таким образом, вы можете на время...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 439 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
Этот народный рецепт поможет избавиться от лишних килограммов очень быстро.
Потребуется: корень сельдерея, корень хрена, яблоко, стакан простокваши и соль.
Яблоко перетереть и перемешать с сельдереем в пропорциях 3:1. Натереть мелко корень хрена, смешать с простоквашей и добавить к первой смеси. Посолить по вкусу. Есть в течении недели по вечерам.
Народные средства для похудения |
Просмотров: 388 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
 Никакие обертывания не помогут, пока вы не отрегулируете свой режим питания. Речь идет не о калориях, а именно о качестве пищи. Ешьте поменьше дрожжей и продуктов брожения (хлеб, вино, соевый соус, бальзамический уксус), поменьше сахара (замените его медом). И никакого черного чая и кофе.
Правила домашнего обертывания:
1. Проводите обертывание в спокойной неспешной обстановке...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 1384 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|