Котлеты рыбные паровые (диета при ожирении) - Вторые блюда - Диета при ожирении - Каталог статей

Котлеты рыбные паровые (диета при ожирении)

Продукты: » Рыба 80г. » Молоко или вода 20г. » Хлеб пшеничный 18г. » Масло сливочное 3г. » Соль 1г. » Выход 100г. » Масло сливочное к столу 5г. Филе рыбы разрезать на куски, пропустить через мясорубку, добавить замоченный в молоке хлеб вторично пропустить через мясорубку, массу хорошо взбить. В котлетную массу из нежирной рыбы можно добавить 50г масла на 1 кг фарша. Из котлетной массы сформировать котлеты овально-приплюснутой формы, варить на пару в течение 15-20 минут (до готовности).
1 2 3 4 5 Категория: Вторые блюда \| Добавил: Aster (30.06.2013)
Просмотров: 418 \| Рейтинг: 0.0/0

Питание при ожирении [12]	Народные методы и средства лечения [11]
Допустимые физические нагрузки [6]	Диета. Рецепты блюд [1]
Салаты [40]	Первые блюда [25]
Вторые блюда [76]	Десерты и напитки [14]