| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей |
| В разделе материалов: 90 Показано материалов: 31-40 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 ... 8 9 » |
 Мисс Кэмпбелл тщательно следит за своей фигурой и уже много лет придерживается здорового образа жизни, обязательно ежедневно делает гимнастику в течение как минимум 30 минут.
В питании Наоми придерживается нескольких нерушимых принципов, и что бы ни происходило – никогда от них не отступает.
1. Как можно меньше соли. Ведь соль – задерживает воду, а кому понравится быть похожей на бочку с водой? Так что всяческие соления и копчения сразу исключаются... |
 Пенелопа Круc является одной из самых известных почитательниц Средиземноморской диеты. Контролировать свой вес Пенелопе помогает средиземноморская кухня. Ведь актриса родом из Испании, а эта страна славится своей здоровой кухней, включающей много свежих овощей и фруктов, оливковое масло, рыбу и другие натуральные продукты.
Она тоже ест много фруктов и овощей, сохраняя при этом в рационе хлеб, макаронные изделия, рис и оливковое масло в умеренных количествах. Напомним, что средиземноморская диета использует оливковое масло в качестве основного потребляемого жира. Меню также содержит орехи, йогурт и сыр...
|
 Диета Синди Кроуфорд очищает организм, дает ему восстановиться и отдохнуть от тяжелой пищи, а заодно и сжигает все накопленные жиры. Если при этом еще и внести в свою жизнь немного спорта, то результат не заставит себя ждать.
» Овощной суп от Синди Кроуфорд
Нельзя не описать рецепт овощного супа Синди Кроуфорд, поскольку именно это блюдо составляет основу рациона супермодели.
------------------------------------------------------------------------------------------------
|
 Тип диеты - низкокалорийная экспресс-диета
Убыль веса - 3 кг
Продолжительность - 3 дня
В разные периоды своей жизни Тина Канделаки использовала разнообразные популярные диеты и даже худела под руководством известных диетологов. Но постепенно она выработала собственную систему питания, которая позволяет ей удерживать нужный вес и оставаться при этом энергичной и привлекательной...
|
 Сама певица говорит, что от природы склонна к полноте, но соблюдение диеты и физические нагрузки помогают ей худеть, когда отражение в зеркале перестает её устраивать.
|
 Не только женщины следят за своей фигурой, но и многие мужчины, особенно знаменитости, также боятся появления лишних килограммов и сантиметров, которые могут пошатнуть идеальный внешний вид.
Например, Том Круз панически боится пополнеть, поэтому регулярно изнуряет собственный организм различными диетами. Но самой действенной он все же считает методику для похудения от своего лучшего друга Дэвида Бекхема, которая позволяет за шесть недель сбросить до пяти килограммов лишнего веса. Это достаточно эффективная диета...
|
 Секрет супермодели состоит в исключительной дисциплинированности. Хайди тренируется как минимум 4 раза в неделю, сочетая силовую и аэробную нагрузку, и придерживается специальной диеты, которую разработал для нее Дэвид Кирш. При этом Клум не делает тайны из своей диеты и весьма охотно пересказывает свой рацион, чтобы обычные женщины тоже смогли стать красивыми. Вот только многие ли смогут питаться так всю жизнь? Диета Хайди Клум представляет собой очень строгий низкоуглеводный рацион. По ее собственному признанию, Хайди придерживается первого этапа диеты, как только замечает, что начала набирать вес... |
 Эштон Катчер, снявшийся в биографической драме «Джобс», оказался на больничной койке. И все из-за диеты, на которую актер сел ради роли в кино.
Эштон Катчер определенно пострадал за искусство. Чтобы как можно правдоподобнее представить образ Стива Джобса на экране, 34-летний актер был вынужден отказаться от полноценного рациона и перейти исключительно на фрукты. Такая диета, конечно, позволила Эштону сбросить не один килограмм, но сам он едва не отбросил коньки...
|
 » Основы правильного питания Ани Лорак:
1. Диета должна быть сбалансирована по основным компонентам, жирам, белка и углеводам;
2. Пища должна быть разнообразной и содержать все необходимые витамины и микроэлементы;
3. Необходимо отказаться от сладостей, хлебобулочных изделий, чрезмерно жирной пищи...
4. Певица рекомендует дробное питание - есть нужно часто, не небольшими порциями.
5. Певица не рекомендует есть на ночь...
|
 Секрет диеты Лопес заключается в том, что она ограничивает свой рацион четырьмя приемами пищи в день. Порции обычно небольшие. Меню богато протеином. От углеводов после четырех часов дня Дженнифер отказывается. Чтобы ускорить метаболизм, актриса пьет ледяную воду. «Я всегда стараюсь следовать принципам здорового питания, хотя порой позволяю себе что-то запретное, например, шоколадное печенье, – говорит Лопес.– Если набираю вес, тут же начинаю следить за тем, что ем, уменьшаю порции и больше времени уделяю спорту»... |