| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
Маленькие хитрости Кейт Бланшетт
 Кейт Бланшетт не устает повторять, что никогда в жизни не занималась никакими видами спорта. Она считает, что физические упражнения – это бесполезная трата времени.
У Кейт безупречная фигура: рост – 178 см, вес – 65 кг. Глядя на нее, сложно поверить, что она мать троих детей.
Но так уж распорядилась природа: после рождения каждого из своих сыновей Кейт без особых усилий возвращала себе форму. Ни диет, ни изнурительных тренировок – только здоровое питание, кремы от целлюлита и растяжек и занятия пилатесом.
Кейт Бланшетт: "Я против того, чтобы любая женщина, которая действительно хочет быть женственной, занималась с отягощениями. Лично я выбрала велосипед, или точнее – велотренажер. Но сказать при этом, что у меня есть какая-то «специальная методика тренировок от Кейт Бланшетт» я не могу. Я не занимаюсь, ни по часам, ни по дням недели. Мой подход очень прост: мне хочется, и я тренируюсь в том темпе и так долго, как мне этого хочется. Ведь главное для меня – испытывать радость от тренировок, а она приходит только тогда, когда ты не надрываешься и не делаешь ничего через силу.
Но я буду не честна с читательницами, если не расскажу еще о двух маленьких хитростях, которые позволяют мне сохранять молодость и красоту.
Первая из них – лимоны. А лично я съедаю 2-3 лимона каждый день. Я понимаю, что не всем подойдет подобный метод очищения своего тела от шлаков и подкожного жира, но лично на меня лимоны действуют так же, как на кого-то запрещенные теперь «тайские таблетки для похудения".
Второй мой секрет в том, что два раза в неделю я парюсь в сауне. За раз сауна позволяет оставить до 3 килограммов лишнего веса. А это отличный способ привести себя в форму по-быстрому. И уж точно – лучшая замена мочегонным средствам, при помощи которых худеет большая часть моих именитых подруг".
| |
| Просмотров: 1255 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |