| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Салаты |
Красная капуста с яблоками (Питание по Пегано)
 Прекрасно подходит к индейке.
» 2 ст ложки сафлорового масла
» 2 больших луковицы, порезать
» 1 ст ложка масла сливочного
» 1 головка красной капусты, тонко нашинковать
» 1\2 чашки воды
» 1\2 ч ложки корицы
» 3 гвоздики
» 2 ст ложки фруктозы
» 2 ст ложки яблочного уксуса
» 3 яблока (почистить и мелко порезать)
» Морская соль и черный перец по вкусу
Тушить лук в растительном и сливочном масле несколько минут. Добавить красную капусту, воду, корицу, гвоздику, фруктозу, уксус и немного соли и перца. хорошо перемешать. Накрыть крышкой и тушить около 20 мин., помешивая время от времени. Если капуста слишком сухая, можно добавить немного воды. Добавить яблоки и, по желанию и по вкусу, еще немного фруктозы или яблочного уксуса. Тушить еще несколько минут.
| |
| Просмотров: 361 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |