| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Салаты |
Розовый салат (Питание по Пегано)
 » 3 вареные свеклы,
» 400 г редиса,
» 1 пучок салата радиккьо,
» 0,5 красной луковицы,
» Небольшой пучок базилика (реган),
» Пучок мяты,
» 1 ст. л. подсолнечного масла,
» 2 ст. л. оливкового масла,
» 1 ст л сока лимона
» 1 ст. л. сухого укропа.
Натереть 1 свеклу и отжать ее. Смешать 3 ст. л. свекольного сока с подсолнечным, оливковым маслом и уксусом, посолить. Оставшуюся свеклу нарезать крупными кусочками, положить ее в маринад, оставить на 10 мин. Затем добавить к свекле редис, лук и листья радиккьо (все довольно крупно нарезать), перемешать. Последними добавить листья базилика и мяты, посолить, поперчить и посыпать сухим укропом.
| |
| Просмотров: 434 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |