| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Салаты |
Сэндвич из курицы в пите
 На 2 порции
» 2 питы
» 1 целая куриная грудка без костей и кожи
» 3 чашки порубленного листового салата (румынского или айсберг)
» 1 ст.л. лука тонко пошинкованного
» 1/2 ч.л. чесночного порошка
» 1/2 ч.л. лимонного порошка
» 1/2 ч.л. молотого чёрного перца, 1/2 ч.л. петрушки
» 1/2 ч.л. сушёных пряностей для соуса «итальянский»
» 2-3 ст.л. оливкового масла «extra virgin»
» 1.5 ст.л. лимонного сока
Сварить грудку со щепоткой соли, когда будет готова порубить. Смешайте все приправы с порубленным мясом, добавьте оливковое масло. Питы разрезать сбоку на 1/3, сделав «карман», и наполнить смесью мяса и салата. Наслаждайтесь.
| |
| Просмотров: 381 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |