| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Вторые блюда |
Кебаб (Питание по Пегано)
 Ингредиенты на 4 порции
» 500 гр баранины без жира, нарезать кубиками 2 см
» 1 чашка йогурта (кефира)
» 2 зубчика чеснока (раздавить)
» Щепотка розмарина
» Соль/перец
» 1 луковица
Смешать в миске все ингредиенты кроме лука, поставить мясо мариноваться в холодильник на несколько часов, лучше на ночь. Нарезать лук крупными кусками и нанизать поочередно мясо и лук, оставляя немного пространства между кусочками. Обмазать оставшимся маринадом и готовить на гриле. Подавать с салатом или овощами приготовленными на гриле.
| |
| Просмотров: 339 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |