| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Вторые блюда |
Псевдо-долма (Питание по Пегано)
 Во-первых, нужна мята, свежая и зеленая, пучок один. Ее нужно порубить. Еще нужен лимон.
Дальше по схеме.
1. Варим 2 стакана белого риса.
2. Обжариваем на оливковом масле лук.
3. Смешиваем лук с готовым рисом. Посыпаем чёрным молотым перцем.
4. Добавляем туда порубленную мяту. И выжимаем пару долек лимона.
5. Теперь маринованные виноградные листья. Их сначала нужно промыть в холодной вод, а потом заворачивать туда рис.
После того, как завернули, кладем все в кастрюлю, заливаем кипятком и варим минут 15 на медленном огне под закрытой крышкой. Такое блюда можно сделать из неочищенного риса и на пару.
| |
| Просмотров: 385 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |