| Главная » Статьи » Диета при сахарном диабете » Салаты |
Сырная закуска (Диета при сахарном диабете)
 Ингредиенты (4 порции):
» ½ стакана тертого пармезана,
» 2 чайные ложки порошка чили,
» ½ чайной ложки молотого тмина,
» 4 листа пресного слоеного теста.
В готовом блюде содержится: 376 ккал, 24 г белков, 16 г жиров, 32 г углеводов, 0,8 ХЕ - в одной порции.
Разогреть духовку до 190° С. В небольшой миске смешать пармезан, чили и тмин. Поместить листы теста на плоскую поверхность. Посыпать лист 2 чайными ложками смеси сыра и специй. Накрыть вторым листом и вновь посыпать смесью. Повторить процедуру 4 раза. Слегка раскатать получившуюся конструкцию скалкой. Разрезать тесто на 8 полос. Выпекать 8–10 минут.
| |
| Просмотров: 329 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |