Главная » Статьи » Диета при ожирении |
В разделе материалов: 185 Показано материалов: 181-185 |
Страницы: « 1 2 ... 17 18 19 |
![]() » Ревеня - 75 г,
» Яблок - 75 г,
» Корицы - 1/4 г,
» Cахарин - по вкусу,
» Воды - 150 г...
|
![]() 1. Смешать в равных количествах:
Поместить смесь в эмалированную посуду, залить кипятком в соотношении 1:20...
Народные методы и средства лечения |
Просмотров: 391 |
Добавил: Aster |
Дата: 27.06.2013
| Комментарии (0)
|
1. Хлеб
» Ржаной,
» Белково-пшеничный
» Отрубный 100-150 г.
2. Супы (преимущественно вегетарианские) из:
» Овощей,
» Круп...
|
![]() Исключаемые продукты и блюда: » Изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного теста. » Мясные и кулинарные жиры. » Жирные и острые закуски, соусы, майонез, все пряности и специи. » Картофельные, крупяные, бобовые, макаронные супы... » Жирные сорта мяса, птицы, рыбы. » Колбасы, копчености, мясные и рыбные консервы. » Жирный творог, сыры, сливки... |
![]() • Понедельник Первый завтрак: мясо отварное холодное с ветчиной и огурцом, яичница со стручковой фасолью, кофе с молоком. Второй завтрак: творог нежирный. Обед: суп из сборных овощей на вторичном мясном бульоне (1/2 обычной порции), мясо отварное с тушеной свеклой, желе лимонное с ксилитом. Ужин: рыба отварная под молочно-мучным соусом с тушеными кабачками, отвар шиповника (1/2 стакана) Перед сном: стакан кефира. На весь день: 100 г серого хлеба, 40 г ксилита, 100 г творога.
|