| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Первые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Ингредиенты на 4-6 порций
» 400 гр замороженной маленькой морковки
» 2 больших лука порея (только белая часть лука), мелко нарезать
» 4 чашки обезжиренного бульона
» Петрушка для украшения...
|
 Ингредиенты на 6 порций
» 4 ст.л. несоленого масла
» 5 больших морковок, очистить и порезать пополам
» 2 стебля сельдерея с листьями, порезать пополам
» 1 большая луковица
» 2 ст.л. коричневого сахара
» 3/4 ст.л. молотого имбиря... |
 Ингредиенты на 6 порций
» 1 пакет тофу (твердое или очень твердое)
» 1-1,5 кубика куриного/овощного бульона
» 1/2 чашки нарезанного лука
» 8 чашек воды,
» 2-3 чашки свежего шпината, нарезать на кусочки (можно использовать нарезанный замороженный шпинат)...
|
|
Ингредиенты на 4-6 порций
» 300 г провернутой нежирной баранины
» 2 дольки чеснока, раздавить
» 3 ст.л. свежей петрушки, мелко нарезать
» 1 ст.л. сыра Пармезан
» 5 крекеров (нежирных), накрошить...
|
 Ингредиенты на 4-6 порций
» 1,5 чашки нарезанного сельдерея,
» 1 средняя луковица, нарезать,
» 1.5 чашки нарезанного лука порей,
» 1 чашка нарезанной белой репы,
» 6 чашек нежирного куриного бульона,
» 400 гр консервированного артишока... |
 Ингредиенты на 6-8 порций
» 4 чашки нарезанного сладкого картофеля (батат),
» 1,5 чашки нарезанной морковки,
» 3 чашки крупно нарезанного лука порея,
» 2 чашки крупно нарезанного сельдерея,
» 8 чашек воды,
» 0.5 чайной ложки морской соли (sea salt)...
|
 Ингредиенты на 4-6 порций
» 8 чашек нарезанного лука порея
» 2 столовых ложки подсолнечного масла
» 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
» 1 чашка шпината
» 1 чашка зеленого замороженного горошка (промойте в холодной воде)
» 1 чашка салата (Бостонский)...
|
 Ингредиенты на 4-6 порций
» 1 столовая ложка сливочного масла,
» 1 столовая ложка подсолнечного масла,
» 2 чашки нарезанного лука,
» 6 чашек нарезанного сельдерея вместе с листьями
» 6 чашек куриного бульона,
» 3 чашки воды...
|
 Ингредиенты на 4-6 порций
» 2 столовых ложки сливочного масла
» 3 стебля лука порея
» 3 стебля сельдерея
» 2 средних луковицы
» 10 чашек воды
» 1 белая репка...
|
 Продукты:
» Около 2 кг куриных «обрезков» (шейки, крылышки, спинки, ножки),
» Около 5 литров воды,
» 4 морковки,
» 3 больших луковицы,
» 4 стебля сельдерея,
» 2 головки лука порей...
|