| Главная » Статьи » Диета при сахарном диабете |
| В разделе материалов: 303 Показано материалов: 111-120 |
Страницы: « 1 2 ... 10 11 12 13 14 ... 30 31 » |
 Ингредиенты:
» Филе трески – 1-1,2 кг
» Помидоры – 0,8 кг
» Перец болгарский – 0,2 кг
» Сметана 15%-ой жирности – 100 г
» Белое сухое вино – 0,5 стакана
» Чеснок – 1-2 зубка...
|
 Ингредиенты
» 300 г рыбы,
» 1 кг свежей капусты,
» 40 г сливочного масла,
» 50 г моркови,
» 300 г огурцов,
» 1 луковица...
|
 Ингредиенты:
» Камбала среднего размера – 1 шт.
» Лимон – 1 шт.
» Салат зеленый – 60-80 г
» Помидоры-черри - 10-15 шт.
» Перец молотый
» Соль морская...
|
 Ингредиенты:
» Щука свежая непотрошенная – около 1,5 кг
» Рис вареный – 1 стакан
» Лук-репка – 1 шт.
» Яйцо сырое – 1 шт.
» Лимонный сок – 1 ст. л...
|
 Норма продуктов:
» Рыба - 75;
» Творог - 32;
» Яйца - 1/5 шт.;
» Масло сливочное - 3;
» Сметана - 3.
» Гарнир - 150....
|
 Ингредиенты
» 350 г творога,
» 1/3 стакана муки грубого помола,
» 2 яйца,
» 1 стакан кислого молока,
» Соль...
|
 » Яйцо - 1 шт.,
» Простокваша (кефир) -25 г,
» Отруби пшеничные -5 г,
» Зелень - 3 г...
|
 Приготовим запеканку из топинамбура с луком и со свежими и солеными грибами. А вместо большой формы возьмем маленькие формочки, которые обычно используются для выпечки кексов, и получим мини-запеканки.
Нарежем мелко лук, грибы и соленые, и свежие. По отдельности пожарим. Жарим на сковороде с керамическим покрытием, чтобы использовать как можно меньше масла. Смешаем лук и все грибы, посолим, поперчим и еще немного пожарим...
|
 Продукты:
» Топинамбур - 500 г,
» Морковь - 500 г,
» Яйцо - 2 шт.,
» Мука - 2 ст. ложки,
» Масло растительное - 500 г...
Общая калорийность блюда (за счет яиц, муки и масла) - 710 ккал, белков - 14 г, жиров - 58 г, углеводов - 33 г.
|
 Ингредиенты
» 800 г картофеля,
» 300 г тыквы (или кабачка),
» 400 г моркови,
» 400 г помидоров,
» 2 луковицы...
|