| Главная » Статьи » Диета при сахарном диабете |
| В разделе материалов: 303 Показано материалов: 101-110 |
Страницы: « 1 2 ... 9 10 11 12 13 ... 30 31 » |
 Ингредиенты (4 порции):
» 1 кг филе лосося,
» ½ стакана апельсинового сока,
» 1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием соли,
» 2 см корня свежего имбиря...
В готовом блюде содержится: 1088 ккал, 96 г белков, 48 г жиров, 60 г углеводов, 1,5 ХЕ – в одной порции.
|
 Ингредиенты (4 порции):
» 500 г филе палтуса или камбалы, нарезанного на 4 части,
» 200 г обезжиренного йогурта,
» 4 столовых ложки горчицы,
» 250 г листьев шпината...
В готовом блюде содержится: 812 ккал, 100 г белков, 42 г жиров, 4 г углеводов, 0,1 ХЕ – в одной порции.
|
 Ингредиенты:
» Филе трески – 800г
» Шампиньоны – 500г
» Молоко – 250г
» Лимон – 1шт
» Сметана – 150г
» Белое вино – 0,5 стакана...
|
 Ингредиенты (4 порции):
» 500 г филе трески, разрезанного на 4 части,
» 1 столовая ложка нарезанного укропа,
» 4 чайные ложки оливкового масла,
» 4 чайные ложки лимонного сока...
В готовом блюде содержится: 1032 ккал, 188 г белков, 24 г жиров, 2,4 г углеводов, 0,06 ХЕ – в одной порции.
|
 Ингредиенты
» 300 г рыбы,
» 100 г свежих грибов,
» 60 г сливочного масла,
» 1/4 стакана сметаны,
» 60 г моркови,
» 1 корень сельдерея..
|
 Ингредиенты
» 500 г рыбы,
» 60 г моркови,
» 1 корень петрушки,
» 2 столовые ложки растительного масла,
» 3 столовые ложки панировочных сухарей,
» Зеленый лук...
|
 Норма продуктов:
» Рыба - 60;
» Хлеб - 15;
» Молоко или вода - 21;
» Масло сливочное - 3;
Для омлета:
» Яйца - 1 /2 шт...
|
 Ингредиенты
» 250 г рыбы,
» 1/2 стакана гречневой крупы,
» 1 яйцо,
» 1/3 стакана сметаны,
» 50 г сыра,
» 50 г сливочного масла...
|
 Ингредиенты (4 порции):
» 450 г макарон из твёрдых сортов пшеницы,
» 1 столовая ложка оливкового масла,
» 1 столовая ложка муки,
» 300 мл обезжиренного молока...
В готовом блюде содержится: 1400 ккал, 84 г белков, 24 г жиров, 200 г углеводов, 5 ХЕ – в одной порции.
|
 Ингредиенты
» 250 г рыбы,
» 1 яйцо,
» 2 столовые ложки панировочных сухарей,
» 50 г сливочного масла,
» 150 г шампиньонов,
» 1/2 лимона...
|