| Главная » Статьи » Диета при сахарном диабете » Вторые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Ингредиенты:
» Щука свежая непотрошенная – около 1,5 кг
» Рис вареный – 1 стакан
» Лук-репка – 1 шт.
» Яйцо сырое – 1 шт.
» Лимонный сок – 1 ст. л...
|
 Норма продуктов:
» Рыба - 75;
» Творог - 32;
» Яйца - 1/5 шт.;
» Масло сливочное - 3;
» Сметана - 3.
» Гарнир - 150....
|
 Ингредиенты
» 350 г творога,
» 1/3 стакана муки грубого помола,
» 2 яйца,
» 1 стакан кислого молока,
» Соль...
|
 » Яйцо - 1 шт.,
» Простокваша (кефир) -25 г,
» Отруби пшеничные -5 г,
» Зелень - 3 г...
|
 Приготовим запеканку из топинамбура с луком и со свежими и солеными грибами. А вместо большой формы возьмем маленькие формочки, которые обычно используются для выпечки кексов, и получим мини-запеканки.
Нарежем мелко лук, грибы и соленые, и свежие. По отдельности пожарим. Жарим на сковороде с керамическим покрытием, чтобы использовать как можно меньше масла. Смешаем лук и все грибы, посолим, поперчим и еще немного пожарим...
|
 Продукты:
» Топинамбур - 500 г,
» Морковь - 500 г,
» Яйцо - 2 шт.,
» Мука - 2 ст. ложки,
» Масло растительное - 500 г...
Общая калорийность блюда (за счет яиц, муки и масла) - 710 ккал, белков - 14 г, жиров - 58 г, углеводов - 33 г.
|
 Ингредиенты
» 800 г картофеля,
» 300 г тыквы (или кабачка),
» 400 г моркови,
» 400 г помидоров,
» 2 луковицы...
|
 Продукты:
» Тыква - 120 г,
» Рис - 20 г,
» Вода - 30 мл,
» Молоко - 40 мл,
» Яйцо - 0,5 шт.,
» Подготовленные отруби - 10 г...
|
 Ингредиенты
» 1 тыква,
» 500 г помидоров,
» 1 головка чеснока,
» Зелень петрушки,
» 1/2 стакана риса,
» 3 столовые ложки растительного масла...
|
 Ингредиенты
» 400 г баклажанов,
» 3 столовые ложки муки грубого помола,
» 1 яйцо,
» 1 стакан простокваши,
» 2 зубчика чеснока,
» Зелень...
|