| Главная » Статьи » Диета при запорах » Салаты |
Закусочная икра (диета при запорах)
 Продукты:
» Картофель средней величины 3 шт.
» Зеленый горошек 2 ст. ложки.
» Овощная заправка 3 ст. ложки.
» Перец сладкий 3шт.
» Помидоры 2шт.
» Лук 2шт.
» Лимонный сок 1\2 ч. ложки.
» Масло растительное 1 десертная ложка.
Картофель отварить в кожуре, почистить, порезать кубиками. Свежий зеленый горошек отварить. Отваренный зеленый горошек смешать с порезанным картофелем, залить овощной заправкой, добавить соль по вкусу.
Приготовление овощной заправки: сладкий перец помыть, очистить от семян. Помидоры помыть, лук почистить, порезать. Все овощи пропустить через мясорубку, добавить лимонный сок или лимонную кислоту, сахар, соль, заправить растительным маслом, не варить.
| |
| Просмотров: 354 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |