| Главная » Статьи » Диета при анемии » Допустимые физические нагрузки |
Анемии и спорт
 Общая распространенность анемии составляет 2,5%, у спортсменов этот показатель неизвестен. Опасность сочетания анемии и спорта заключается в снижении кислородной емкости крови, что может уменьшить выносливость, вызвать утомляемость и, как следствие, снизить физическую работоспособность, а нередко и повысить риск травмы. Основная причина анемии в спорте — гемодилюция, которую следует отличать от истинной анемии. Истинная анемия чаще всего обусловлена дефицитом железа. Обследование спортсмена начинают с подробного анамнеза и физикального исследования для выявления системного заболевания, кровопотери, неправильного питания и изменения нагрузок. Нередко анемия обусловлена сразу несколькими причинами, в таком случае все они должны быть выявлены и устранены. Ограничивать нагрузки в целом нет необходимости, за исключением тех случаев, когда имеется тяжелая анемия или причина ее служит противопоказанием к занятиям спортом (например, инфекционный мононуклеоз в острой стадии).
| |
| Просмотров: 2914 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |