Меню

Диета при анемии

Диета при астме

Диета при атеросклерозе

Категории раздела
Питание при астме [8] Народные методы и средства лечения [15]
Допустимые физические нагрузки [9] Диета. Рецепты блюд [1]
Салаты [27] Первые блюда [18]
Вторые блюда [34] Десерты и напитки [15]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Диета при астме » Допустимые физические нагрузки
Питание при астме [8] Народные методы и средства лечения [15]
Допустимые физические нагрузки [9] Диета. Рецепты блюд [1]
Салаты [27] Первые блюда [18]
Вторые блюда [34] Десерты и напитки [15]
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Йога и астма

Согласно некоторым исследованиям, йога является сильной дополнительной терапией, помогающей уменьшить количество и интенсивность приступов астмы, а также снизить количество принимаемых медикаментозных препаратов. 

Йога - не панацея, однако при правильном выполнении асан вы почувствуете себя значительно лучше...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 542 | Добавил: Aster | Дата: 22.05.2013 | Комментарии (0)

Польза ЛФК при астме

Астма – коварное заболевание. Оно развивается незаметно, и первые признаки астмы очень часто не вызывают у больного никаких подозрений на такую болезнь. 

Для того, что бы диагностировать астму, врачу иногда достаточно выслушать пациента. Но что бы поставить точный диагноз, необходимо провести дополнительные обследования. лечение астмы проводится как медикаментами...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 406 | Добавил: Aster | Дата: 20.05.2013 | Комментарии (0)

Упражнения при бронхиальной астме

Большинство пульмонологов считают, что физические упражнения при бронхиальной астме существенно улучшают процессы насыщения крови в легких кислородом и повышают устойчивость тканей организма к гипоксии.

Основное правило проведения лечебной физкультуры - упражнения должны подбираться индивидуально и соответствовать способности организма переносить физическую нагрузку...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 565 | Добавил: Aster | Дата: 20.05.2013 | Комментарии (0)

Физическая нагрузка строго дозируется

В медицинской литературе немало сообщений о целесообразности физических нагрузок при бронхиальной астме.
Однако практически одновременно появилась информация о том, что в некоторых случаях физическая нагрузка способствует ухудшению состояния больных разного возраста. 

Особенно это касалось тяжелых и длительных физических упражнений, после которых у многих пациентов часто возникали ларингит, бронхит, трахеит и т.п., а в некоторых случаях...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 437 | Добавил: Aster | Дата: 20.05.2013 | Комментарии (0)

Парадоксы физической нагрузки при астме

Некоторые виды спорта противопоказаны  астматикам 

Например, ходьба на лыжах: нагрузка длительная и монотонная, а в дыхательные пути обязательно попадет холодный воздух. Бег на длинные дистанции тоже может вызвать приступ астмы. Лучше выбирать такие виды спорта, где нагрузка чередуется с отдыхом, например, теннис.

Особенно полезно при астме плавание, потому что влажная среда не дает пересыхать слизистым оболочкам...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 488 | Добавил: Aster | Дата: 20.05.2013 | Комментарии (0)

Гимнастика при бронхиальной астме

Гимнастические упражнения могут помочь больному бронхиальной астмой справляться с первыми признаками приступа удушья и научиться дозировать физические упражнения для поддержания мышечной активности без нанесения вреда своему здоровью.

В лечебной гимнастике используют специальные упражнения:

1.   Дыхательные упражнения с удлиненным выдохом;
2.   Диафрагменное дыхание...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 1974 | Добавил: Aster | Дата: 20.05.2013 | Комментарии (0)

Астма и физические нагрузки

Занятия спортом полезны для всех 

При определенной осторожности и соблюдении указаний врача большинство больных астмой могут заниматься спортом не меньше, чем все остальные.

Более того, если у вас астма то с разрешения врача вам даже нужно заниматься спортом. Правильно спланированные и организованные тренировки могут улучшить работу легких, снизить частоту приступов и уменьшить потребность в медикаментах...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 390 | Добавил: Aster | Дата: 20.05.2013 | Комментарии (0)

Дыхательная гимнастика

Несколько десятков лет назад А. Н. Стрельникова предложила уникальную оздоровительную дыхательную гимнастику. Она, конечно же, не является панацеей от всех болезней, но очень эффективна. 

Гимнастика Стрельниковой помогает ликвидировать застой секрета в бронхиальном дереве, восстанавливает атрофированную слизистую бронхов, повышает местные защитные свойства их слизистой оболочки, санирует патогенную микрофлору и снимает воспалительные процессы...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 889 | Добавил: Aster | Дата: 19.05.2013 | Комментарии (0)

Закаливание при бронхиальной астме


Существует много рекомендаций: от излишне осторожных (обтирание водой комнатной температуры), до излишне смелых (купание в проруби).

Для лечебного закаливания людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей и легких используют водные процедуры с постепенным снижением температуры 

1. Закаливание лучше всего начинать в августе-сентябре, так как естественное сезонное снижение температуры поможет наращивать холодовую нагрузку...

Допустимые физические нагрузки | Просмотров: 552 | Добавил: Aster | Дата: 19.05.2013 | Комментарии (0)