| Главная » Статьи » Диета при гипертонии » Питание при гипертонии |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из рациона или серьезно ограничить продукты, способствующие повышению давления.
1. Продукты, содержащие кофеин в значительных количествах » Крепкий чай... |
 Пациентам с гипертонией стоит регулярно пить свежий сок свеклы Нитрат в составе этого корнеплода способен быстро снизить давление в среднем на 10 мм рт.ст. Чашка свекольного сока может нормализовать кровяное давление у гипертоников. Это выяснили британские ученые из Фонда государственной службы здравоохранения и Медицинской школы Лондона, сообщает BBC... |
 Продукты из группы «Табу» Существуют определенные категории продуктов, которые полностью исключаются из суточного меню больных гипертонией. 1. Необходимо избавить организм от поступления:
|
 Для нормализации повышенного артериального давления стоит употреблять яичные белки. В их состав входит пептид, действующий подобно некоторым препаратам для гипертоников. Белки куриных яиц оказывают положительное действие на пациентов с гипертонией Это выяснили китайские ученые из Университета Цзилинь, сообщает The Telegraph... |
 При высоком давлении мало только глотать таблетки. Важно еще знать, что нужно и не нужно есть. В последние десятилетия все чаще и чаще гипертония стала появляться у людей на фоне повышенного веса, пишет официальный портал Минздравсоцразвития РФ takzdorovo.ru. Вполне серьезные официальные данные: каждый лишний... |
 1. Хлеб и мучные изделия:
|
 К гипертонии ведет постоянное употребление: • Жирной, • Соленой, • Копченой, • Консервированной пищи, • Газированных напитков • Алкоголя 1. Ограничьте потребление мучных (булка, сдобы, плюшки) и кондитерских изделий. Предпочтение отдавайте зерновому хлебу... |
 Для этого необходимо: 1. Уменьшить потребление соли Ее основной компонент — натрий — удерживает воду в организме. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови и — давление. Врачи считают, что потребление соли необходимо... |
 • Питание Питание должно быть полноценным и содержать достаточное количество белков (при отсутствии почечной недостаточности), жиров и углеводов. • Мясо Сорта мяса выбирайте нежирные: хорошо, если это будет » Индейка... |