| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе » Питание при атеросклерозе |
Таблица содержания холестерина в отдельных продуктах питания
 2. Маргарин и рафинированный сахар тоже должны быть ограничены в рационе из-за их свойств, способствующих развитию атеросклероза. 3. Вместо пищи, содержащей насыщенные жиры, диета должна состоять в основном из растительной пищи, тем более что эту пищу организм перерабатывает лучше, чем пищу, чем пищу животного происхождения. Содержание холестерина в продуктах (в мг на 100 г)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Животные продукты Растительные продукты ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Тип Холестерин Тип Холестерин ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Яйца целиком 550 Все зерна 0 Почки говяжьи 375 Все орехи 0 Печень говяжья 300 Все овощи 0 Сливочное масло 250 Все растител. Устрицы 200 масла 0 Творог 120 Свиное сало 95 Бифштекс 70 Баранина 70 Свинина 70 Курица 60 Мороженое 45 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | |
| Просмотров: 534 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |