Главная » Статьи » Диета при гастрите » Допустимые физические нагрузки

ЛФК и массаж

Для лечения применяют 

•  Диетотерапию, 
•  Лекарственную терапию, 
•  Витамины и другие средства. 

Рекомендуются: 

•  ЛФК, прогулки, 
•  Ходьба на лыжах, 
•  Плавание,
•  Езда на велосипеде. 

При санаторно-курортном лечении: 

•  Плавание, 
•  Ходьба и бег вдоль берега моря, 
•  Игры на берегу моря, 
•  Диета, прием кислородного коктейля, 
•  ЛФК и др.

Лечебная гимнастика включает: 

•  Общеразвивающие и дыхательные упражнения, 
•  Упражнения на расслабление. 

При болевом симптоме показан: криомассаж брюшной стенки. Однако упражнения для мышц брюшного пресса противопоказаны. Полезны прогулки, контрастный душ, ЛГ лежа (дыхательная гимнастика, упражнения для дистальных отделов нижних конечностей).

Задачи массажа:

Оказать обезболивающее действие; нормализовать секреторную и двигательную функции желудка; активизировать крово- и лимфообращение; устранить имеющийся обычно венозный застой; стимулировать функцию кишечника.

Методика массажа 

Массаж живота выполняется при максимальном расслаблении мышц брюшной стенки. Применяют плоскостное поглаживание, растирание, разминание мышц брюшной стенки, косых мышц живота, а также вибрацию. Затем по ходу толстого кишечника (начиная с восходящей его части) проводится поглаживание кончиками пальцев правой руки. 

Приемы поглаживания повторяют 4-6 раз, после чего делают несколько поверхностных круговых поглаживаний, чтобы дать брюшной стенке отдохнуть, а затем проводят поколачивание кончиками пальцев по ходу кишечника и его сотрясение для воздействия на его стенку. 

Заканчивают массаж брюшной стенки плоскостным поглаживанием и диафрагмальным дыханием. Продолжительность массажа 10-15 минут.

Категория: Допустимые физические нагрузки | Добавил: Aster (05.06.2013)
Просмотров: 502 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: