| Главная » Статьи » Диета при колите » Народные методы и средства лечения |
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
 1. При хроническом колите может помочь точечный массаж, который оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт посредством рефлекторных точек. Проведите курс процедур, проводя процедуру массажа ежедневно как минимум в течение 5-10 минут. Каждую точку массируйте около 1-2 минут. 2. Считается, что массаж окажет более сильное энергетическое действие, если женщины будут проводить его левой рукой, а мужчины - правой. Также имейте в виду, что на руках и ногах на точки можно давить посильнее - до ощущения некоторой боли, а на животе - аккуратнее и слабее. 3. Помассируйте точку на тыльной стороне кисти в углублении между большим и указательным пальцами - это самая известная точка обезболевания в восточной рефлексотрепии, воздействие на которую помогает снять воспаление в кишечнике. На эту точку разрешается воздействовать как при хроническом, так и при остром колите. Вторая точка, с помощью которой можно облегчить состояние при любом виде колита, расположена на расстоянии 2 пальцев по обе стороны от пупка. 4. Если приступы колита сопровождаются сильными спазмами, то промассируйте несколько точек на животе. Сначала надавливайте на точку, расположенную на срединной линии живота, - на 5 пальцев выше пупка. Затем переходите к точке на 4 пальца выше пупка - также на середине линии живота. После этого в течение 1-2 минут аккуратно надавливайте на точку на 2 пальца выше пупка, а затем перейдите на точку, которая находится на полтора пальца ниже пупка. Напоследок согните локтевой сустав и найдите точку на внешней стороне складочки, которая образовалась при сгибании руки. Нажимайте на эту точку также около 1-2 минут. 5. При колите часто встречаются проблемы с опорожнением кишечника. В таких случаях облегчить состояние можно с помощью массажа живота по часовой стрелке - массируйте живот круговыми движениями вокруг пупочного кольца. После этого положите на живот обе ладони и двигайте их навстречу друг другу, а потом - одновременно вверх-вниз. Общее время такого массажа - 5-6 минут, лучше делать его по утрам. | |
| Просмотров: 796 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |