Главная » Статьи » Диета при подагре и метаболических нарушениях » Допустимые физические нагрузки

Подагра и спорт

Когда суставы беспокоят сильно, то значительные физические нагрузки не рекомендуются. Вне обострения заниматься можно. 
Но нельзя заниматься до болезненных ощущений в мышцах. 

Если после физических нагрузок болят руки и ноги, значит там накапливается молочная кислота. А она не дает выводиться мочевой кислоте, что вызывает лишнюю нагрузку на суставы. 

Физические занятия при подагре должны быть дозированными, посильными с постепенным увеличением нагрузки.

Категория: Допустимые физические нагрузки | Добавил: Aster (08.07.2013)
Просмотров: 556 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: