| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
Главный секрет стройности Сандры Буллок
 Поклонники Сандры Буллок отмечают, что никогда не видели, что бы актриса имела неухоженный вид или же имела несколько лишних килограмм. И это действительно так. Хотя актрисе скоро исполниться 50 лет, она выглядит великолепно, как и двадцать лет назад.
Главным секретом ее стройности является ежедневные тренировки и, конечно, диета. Сандра является тем представителем, которые сидят на экстремальной диете, которая, по мнению врачей, вредна для здоровья, а для многих вообще противопоказана.
Диета длится три недели - за это время исчезают лишние килограммы, но сама Сандра Буллок рекомендует, прежде чем сесть на диету, нужно проконсультироваться с врачом.
• Во-первых, нужно отказаться от молочных продуктов, мяса, мучных изделий, алкоголя, джемов и шоколада.
• Во-вторых, следует постараться отказаться от всех видов соуса и фруктов, исключением считается только банан.
• В-третьих, нужно пить как много больше и желательно белый и зеленый чай.
• В-четвертых, можно употреблять мясо, которое запечено на гриле.
• В-пятых, в рацион нужно включить как можно больше меда и суши.
» Таким образом, Сандра питается так:
На завтрак: овощной салат и зеленый чай;
На второй завтрак: банан;
На обед: рыба, приготовленная на пару с овощами и зеленый чай;
На полдник: банан и две чайные ложки меда;
На ужин: суши и зеленый чай.
| |
| Просмотров: 921 | Рейтинг: 1.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |