| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
Глюк’oZa воспользовалась паровой диетой
 Известная певица Наташа Ионова (Глюк’oZa) смогла довольно быстро избавиться от лишнего веса после родов. Как ей это удалось?
Наташа Ионова воспользовалась специальной паровой диетой и уделяла достаточно времени занятиям спортом. Суть паровой диеты состоит в том, что необходимо употреблять в пищу только те блюда, которые приготовлены на пару.
Пища, приготовленная на пару является низкокалорийной, так как в ней практически не содержится жиров. Паровая диета рекомендуется при болезнях печени и желудочно-кишечного тракта.
Благодаря такой диете можно избавиться от лишнего веса без голодания и недоедания, она помогает улучшить внешний вид кожи и волос, нормализует пищеварение и общее состояние организма. Кроме того, блюда, приготовленные на пару, сохраняют все питательные вещества и достаточно быстро усваиваются организмом.
Паровую диету Глюкоза соблюдала несколько месяцев. Также ежедневно по несколько часов она занималась фитнесом. Результат не заставил себя долго ждать, ведь физические упражнения не просто укрепляют мышечную ткань, но и способствуют нормализации обмена веществ, а также помогают вывести шлаки из организма.
Благодаря своей силе воли и настойчивости, Наташа Ионова смогла восстановить стройность своей фигуры и вернуться к тому размеру одежды, который она носила до беременности.
Сочетание принципов правильного питания и физических упражнений является более эффективным, чем соблюдение какой-либо диеты, дает хороший результат, при этом сохраняется тонус и упругость кожи.
| |
| Просмотров: 428 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |