| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
ЮЛИя СНИГИРЬ делится секретами поддержания стройной фигуры
 "Конечно, я знаю много секретов, как поддерживать свой вес в оптимальном состоянии, от этого же зависит, пригласят меня сниматься дальше или нет. Прежде всего, я очень внимательно отношусь к советам, которые преподносят нам с экранов телевизоров.
Например, я никогда не жую жвачку после еды. Какой смысл? Желудок сразу начнет вырабатывать сок, и снова захочется чем-то перекусить. А если есть не в меру, то поправиться проще простого".
Если Юлия все же набирает пару лишних килограммов, то садиться на «антисахарную» диету. Ее принцип ясен из названия: не употреблять никаких тортиков и шоколадок, а также не добавлять сахар в кофе и чай.
"Мало того, что от сахара полнеют, он еще и здорово старит кожу. Помимо сладкого, я еще отказываюсь от мяса. Ем в основном овощные и фруктовые салатики, пью минеральную воду без газа. Но главное блюдо в моей диете – это суп. Это блюдо, во-первых, очень полезное, а во-вторых, дает ощущение сытости на весь день".
Если придерживаться разумных рекомендаций Юлии, то, по опыту звезды, за неделю можно скинуть от 2 до 4 кг. И что важно, не набрать их вновь.
Оригинал статьи: Sobesednik.ru
| |
| Просмотров: 673 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |