| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
КРЕВЕТКИ И ЯБЛОКИ – ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ АННЫ СЕМЕНОВИЧ
 Тип диеты - низкокалорийная монодиета
Убыль веса - 3-4 кг
Продолжительность - 4-5 дней
Отлично выглядеть Анне Семенович помогает собственная система, которая включает в себя и физические нагрузки, и косметические процедуры, и правильное питание. Не обходится певица и без кратковременных диет. Все это в комплексе позволяет ей сохранять хорошую форму и работоспособность, без которой жизнь звезды просто немыслима.
Анна выбрала для себя своеобразную диету, которая позволяет ей не только худеть, но и одновременно испытывать удовольствие. Ведь креветки и яблоки ее любимые продукты. В креветках содержится достаточное количество белка, а яблоки дополняют организм клетчаткой и витаминами. Таким образом получается неплохая малоуглеводная диета, содержащая минимальное количество калорий.
» Меню диеты от Анны Семенович (креветки с яблоками):
Весь день необходимо питаться креветками и яблоками. Креветки лучше употреблять вареными без соли. Яблоки - лучше зеленые сорта. Так же в течение дня можно употреблять кофе и чай без сахара, минеральную воду без газов, натуральные соки. Можно побаловать себя белым сухим вином не более двух бокалов.
Соблюдать такую диету более 6-7 дней не рекомендуется. Так же можно использовать диету от Анны Семенович в качестве разгрузочных дней один раз в неделю. Для боле быстрого похудения хорошо сочетать диету с физическими упражнениями. Повторять не ранее чем через 2 недели.
| |
| Просмотров: 499 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |