| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
ОДНА ИЗ ДИЕТ НИКОЛЬ РИЧИ
 Тип диеты - безуглеводная
Убыль веса - 3-4 кг
Срок применения - 3 дня
Николь Ричи старается во всем быть похожей на свою известную подружку Пэрис Хилтон. Сейчас, после рождения ребенка, она выглядит великолепно, и что очень важно, ей удалось остаться стройной - ее вес 42 кг. Конечно, при ее опыте использования диет, это не составило большого труда.
Представляем вам одну из диет Николь Ричи. Она рассчитана на 3 дня и позволяет сбросить 3-4 кг.
» Меню диеты Николь Ричи:
• Завтрак: одно куриное яйцо сваренное вкрутую
• Обед: творог 200 г и чай без сахара или вареная курица 150 г со стаканом апельсинового сока
• Ужин: 150 грамм рыбы или овощи, приготовленных на пару
Также можно использовать альтернативный вариант диеты, который также рассчитан на 3 дня, но является более жестким.
» Меню диеты Николь Ричи (второй вариант):
• Завтрак: вареное яйцо
• Обед: 100 грамм творога и зеленый чай.
• Ужин: 150 грамм рыбы или овощи, приготовленных на пару
Во время диеты можно пить минеральную воды без газов, зеленый чай без сахара на ночь. Диету обязательно дополнить комплексом поливитаминов с микроэлементами.
Диета Николь Ричи достаточно эффективна и позволяет действительно похудеть на 3-4 кг, а малая продолжительность поможет выдержать весь срок диеты.
| |
| Просмотров: 424 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |