| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
РЕКОМЕНДАЦИИ АННЫ СНАТКИНОЙ
 Что собой представляет диета Анны Снаткиной? Анна Снаткина, несмотря на изящные формы, все же должна придерживаться определенных правил питания, чтобы быть в форме в кадре.
Диета Анны Снаткиной основывается на предпочтениях растительной пищи. Нужно исключить кондитерские и мучные изделия.
» Актриса делится секретами хорошей фигуры
1. Для более быстрого избавления от 1-2 кг лишнего веса стоит обратить внимание на кефир – 1 разгрузочный день на этом полезном продукте творит чудеса.
2. Мясо и рыбу употреблять нужно, только порции должны быть разумными, эти продукты стоит отваривать или готовить на пару в виде котлет или фрикаделек.
3. Обязательное условие успешного похудения – физическая активность. Можно заниматься спортом либо уделять внимание длительным прогулкам пешком.
4. Раз в месяц можно побаловать себя чем-то не слишком полезным, но вкусным.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепт любимого овощного салата Анны: смесь огурцов, помидоров, небольшого количества сыра и побольше зелени. Салат заправляется столовой ложкой тыквенного масла.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| |
| Просмотров: 665 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |