| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
Скарлетт Йоханссон отказалась от сыра
 Актриса Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) рассказала, как ей удается всегда сохранять отличную фигуру. Оказывается, звезда очень трепетно относится к своей системе питания.
Например, Скарлетт ради стройности полностью исключила из своего рациона сыр. «Я люблю сыр, но не ем его, – призналась актриса. – При этом мне нравится его запах, я даже иногда люблю наблюдать за людьми, которые его едят и наслаждаются вкусом. Но сама я себе такого позволить не могу. Как только я перестала есть сыр, сразу же стала худее».
Скарлетт придерживается вегетарианской диеты, ее рацион составляет несколько небольших приемов пищи, которые богаты питательными веществами и дают ей энергию, чтобы активно тренироваться.
• Завтрак и обед: На завтрак - омлет из двух яиц или овсянка со свежими ягодами. На обед - индейка и салат с зеленым луком и небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока.
• Закуски и ужин: В качестве закусок модели разрешены миндаль и яблоко. Ужин должен быть богат белками - она есть рыбу на пару с красным луком, капустой и брокколи. Важно отметить, что даже если она не ест большое количество продуктов, пищевая ценность в каждом из них высока, что позволяет обеспечивать тело всеми питательными веществами, необходимы для здоровья.
Итак, теперь вы знаете какую секретную диету использует Скарлетт, чтобы быстро привести себя в идеальную форму. В обычной жизни она часто позволяет себе расслабиться и не старается выглядеть по-модному "тощей", чему мы очень рады.
| |
| Просмотров: 777 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |