| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
Строгая диета Джорджа Клуни
 Один из самых желанных мужчин планеты, Джордж Клуни, признает, что бывают периоды, когда ему не нравится его физическая форма. Когда актеру кажется, что он слишком «заплыл жиром», он садится на любимую низкокалорийную диету, позволяя себе есть лишь три раза в день очень небольшим порциям.
В эти дни в рацион Клуни, как правило, входят:
• Завтрак: обезжиренный йогурт и мюсли с 1%-м молоком,
• Ланч: суши или отварная птица с рисом;
• Ужин: самая простая вегетарианская паста.
Между приемами пищи Джордж позволяет себе съесть банан или грейпфрут, запивая их свежевыжатым апельсиновым соком.
«Строгую диету я непременно совмещаю с огромным количеством физических нагрузок – занимаюсь сначала аэробикой, потом джазовыми импровизациями, качаю пресс и ягодицы, а напоследок час посвящаю йоге», - поведал актер. Если вы восхищены формой Джорджа Клуни, тогда сок, йогурт, мюсли и рис должны обязательно появиться в вашем меню.
| |
| Просмотров: 736 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |