| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей » Диеты знаменитостей |
Татьяне Булановой помогла японская диета
 Сегодня Татьяна Буланова имеет просто замечательную фигуру, но так было далеко не всегда. Были времена, когда Татьяне приходилось прилагать много усилий, чтобы сбросить лишние килограммы. В этом ей очень помогла Японская диета, которая продолжалась тринадцать дней.
Согласно рекомендациям диеты, следует полностью воздержаться от алкоголя, сахара и соли. Суть рациона в том, чтобы постоянно чередовать рационы первых двух дней.
Диета Татьяны Булановой предписывает на протяжении недели чередовать меню в том виде, в котором оно описано, а в оставшиеся шесть дней, меню чередуется в обратном порядке. Днем можно пить зеленый чай и воду, а потеря веса порадует 5-7 лишними килограммами.
Такая диета способна вызвать очень сильный дисбаланс, но это не запрещает ее применения. Просто соблюдать такую диету нужно не чаще, чем один раз за два года.
Спустя некоторое время, Татьяна Буланова сделала для себя существенный вывод о том, что один лишь отказ от поздних трапез уже сам по себе дает хороший результат. Сегодня Татьяна Буланово отказывается от любых трапез уже после пяти вечера, рекомендует избегать жирных продуктов и сокращать потребление углеводов, поэтому сама звезда кушает продукты, содержащие углеводы только до четырех часов.
Ежедневная диета Татьяны Булановой предписывает отказаться от трапез в вечернее время, что дает очень хороший результат и не вредит организму, поэтому воспользоваться такой диетой может каждый.
| |
| Просмотров: 614 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |