| Главная » Статьи » Диета при геморрое » Питание при геморрое |
Как влияет питание на возникновение геморроя?
 Каким образом пища может влиять на появление геморроя?
Самым непосредственным. Дело в том, что некоторые продукты способны усиливать приток крови к сосудам малого таза и промежности. Это приводит к переполнению кровью вен, а со временем – к перерастяжению и выпячиванию их стенок, то есть, к формированию геморроидальных узлов.
Такой эффект оказывают:
Аналогично действует и алкоголь, причём, чем выше крепость напитка, тем выраженнее будут эти изменения.
Есть и ещё один немаловажный момент. Геморрой часто возникает у лиц, страдающих запорами, а плохая работа кишечника – это тоже результат неправильного питания.
Что нужно кишечнику для бесперебойной работы?
1. Достаточное количество клетчатки
Она содержится в разных продуктах растительного происхождения, особенно много её в овощах и фруктах, а также в отрубях. Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет целый ряд полезных функций:
2. Достаточное количество воды
Если человек мало пьет, каловые массы плотные, им труднее продвигаться по кишечнику, поэтому образуются «заторы». Чем дольше испражнения стоят в кишечнике, тем плотнее они становятся, и тем больше усилий нужно приложить для их удаления. А натуживание и давление на стенку кишки приводит к её травматизации с образованием геморроидальных узлов и трещин.
3. Регулярность приема пищи
Когда человек ест в одно и то же время, все органы его пищеварительной системы работают, как часы. В определённое время начинают вырабатываться пищеварительные ферменты, в определённое время сформировавшиеся каловые массы продвигаются из верхних отделов кишечника в нижележащие, а значит вовремя будет и его опорожнение.
Большинство наших современников питается совсем по-другому. Упор делается на белковую или крахмалистую пищу: мясо, рыбу, картофель или лапшу. Каши, овощи и фрукты, то есть, основные источники клетчатки, вообще не включаются в рацион, или готовятся так редко, что совершенно не восполняют потребности организма в них. То же самое относится к воде. Если уж пьют, то чай, кофе, соки, но никак не воду. И без алкогольных напитков не обходится ни одно застолье.
Может ли кишечник при таком раскладе работать бесперебойно? Конечно, нет. Отсюда запоры, при регулярности которых рано или поздно обеспечен геморрой.
| |
| Просмотров: 676 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |