1. Рацион должен состоять из продуктов богатых клетчаткой:
» Свежих фруктов и овощей,
» Ржаного хлеба,
» Хлеба с отрубями,
» Цельного зерна и зерновых круп
2. Необходимо много пить
Больной должен употреблять минимум 8 стаканов воды в течение суток. Если не соблюдать это условие, то вы не только не наладите работу пищеварения и процесс дефекации, но и предоставите хорошую основу для развития запора.
3. Употребление соков
Питьё должно быть негазированным, также можете употреблять свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
4. Исключить из рациона:
» Пюре из картофеля,
» Крупу риса и рисовые каши,
» Макароны
» Кисели
Эти продукты препятствуют опорожнению кишечника. Они считаются «скрепляющими».
5. Ограничьте употребление:
» Черного чая, кофе,
» Алкоголя,
» Соленой и острой пищи
Эти продукты являются стимуляторами кровообращения и могут спровоцировать очень сильное кровотечение из прианальной области.
6. Продукты богатые железом
Если у человека неоднократно открывались геморроидальные кровотечения, то в будущем это все может привести к анемии, или к малокровию. Для того чтобы исключить возможность развития этих заболеваний, в рацион диеты при геморрое необходимо ввести продукты богатые железом:
» Бобовые,
» Овощи с зеленой окраской,
» Орехи
7. Витамин С
Для того чтобы обеспечить быстрое усваивание железа в организме, нужно употреблять продукты, содержащие большое количество витамина С.
Рекомендации диеты при геморрое
• При геморрое пристальное внимание стоит уделить правильному питанию, как говорится - кушать нужно по часам. Постепенно организм настроится на выбранное вами время, и выработает график, при этом он будет сам подавать сигнал о том, что пора покушать. Со временем вы заметите, как улучшилась работа желудочно-кишечного тракта, и в целом деятельность пищеварительной системы. Как правило, в это время организм привыкает к постоянной дефекации в определенное время. В большинстве случаев утром.
• Диета при геморрое должна сопровождаться консультацией специалиста. Узнайте о своих хронических заболеваниях, например, о наличии аллергии или непереносимости отдельных продуктов. Если у вас имеется предрасположенность к ним, то от такой диеты стоит отказаться. Поэтому, лучше не заниматься самолечением, а отправиться к доктору для составления индивидуального плана питания при геморрое.
|