| Главная » Статьи » Диета при анемии » Десерты и напитки |
Шарлотка яблочная диетическая (диета при анемии)
 » Хлеб белый 50г. » Яблоки 138г. » Сахар 15г. » Молоко 25г. » Яйца 1\6шт (8г). » Выход 150г. Белков 6г, жиров 2г, углеводов 50г, калорийность 248ккал. Белый хлеб нарезать тонкими пластинками. Из яиц, молока и 3г сахара приготовить яично-молочную смесь. Пластинки белого хлеба замочить в яично-молочной смеси. Яблоки почистить, удалить семена, нашинковать на крупной терке, перемешать с 10г сахара и припустить до готовности. Набухшим хлебом обложить дно и бока сотейника, смазанного маслом, на хлеб положить припущенные с сахаром яблоки, закрыть оставшимся хлебом и запечь в духовке. | |
| Просмотров: 370 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |