| Главная » Статьи » Диета при анемии » Вторые блюда |
Гречка с овощами (диета при анемии)
 » 1 столовая ложка гречневой крупы, » 1 свекла, 3 моркови, » 3 столовые ложки зеленого горошка, » Зелень петрушки и укропа, » 2 помидора. Тщательно промытые морковь и свеклу натирают на крупной терке, помидоры нарезают кружочками, гречневую крупу перебирают и моют. На дно кастрюли укладывают свеклу, затем - гречку, помидоры, зеленый горошек, морковь. Смесь заливают горячей водой, доводят до кипения, варят 8-10 минут, настаивают 10—15 минут. | |
| Просмотров: 356 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |