| Главная » Статьи » Диета при анемии » Вторые блюда |
Оладьи Из Капусты (диета при анемии)
 » Капуста 250г. » Молоко 40г. » Манная крупа 15г. » Масло сливочное 10г. » Яйца 1\4шт. » Соль 2г. Белков 7г, жиров 11г, углеводов 22г, калорийность 221кал. Капусту нашинковать, припустить в молоке до готовности (пропустить через мясорубку по показаниям). Засыпать манную крупу, варить 10 минут, охладить, добавить соль, яйца, хорошо вымешать. Выкладывать оладьи столовой ложкой на сковороду с кипящим маслом и обжарить с обеих сторон. | |
| Просмотров: 269 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |