| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе » Десерты и напитки |
Пудинг рисовый с яблоками (Диета при атеросклерозе)
 » Рис 59г. » Яйца 1\2шт. » Яблоки 75г. » Сахар 10г. » Вода 55г. » Молоко 50г. » Масло сливочное 5г. » Сухари 3г. » Соль 1г. Белков 8г, жиров 9г, углеводов 49г, калорийность 317ккал. Сварить рассыпчатую рисовую кашу: рис промыть в теплой воде, засыпать в кипящую воду с молоком, добавить соль, сахар, варить до загустения, затем закрыть крышкой и доварить на водяной бане или в духовке до готовности. Яблоки очистить от корки и семян, натереть на крупной терке, добавить в них сахар, яичный желток и перемешать с рисовой кашей. Белок взбить отдельно, ввести в полученную массу. Смесь выложить в форму, смазанную сливочным маслом и посыпанную сухарями, запечь в духовке. | |
| Просмотров: 314 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |