| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе » Салаты |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 » Картофель 67г. » Редис 48г. » Огурцы свежие 56г. » Салат 42г. » Яйца 1\4шт. » Масло растительное 10г (рафинированное) » Сметана 10г... Белков 4г, жиров 14г, углеводов 14г, калорийность 131ккал. |
 Продукты: » 700 г картофеля, » 2 свежих огурца, » 2 моркови, » 180 г зеленого лука, » 200 г сметанного соуса, » Зелень... |
 Продукты: » 200 г капусты, » 100 г сырой свеклы, » 50 г подсолнечного масла, » 10 г зелени салата, » 10 г петрушки, » 10 г укропа... |
 Продукты » Кочерыжки капусты 2 шт. » Свекла 1 шт. » Масло растительное 1 ст.л. или сметана 2 ст.л. » Соль по вкусу... |
 Продукты: » 100 г капусты, » 100 г сельдерея, » 100 г яблок, » Некалорийный заменитель сахара, » 1 ст. ложка подсолнечного масла... 1 порция - 339 кдж/81 ккал. Б-1,8 г, Ж-2,5 г, У-13,9 г. |
 » 150 г помидоров, » 150 г огурцов, » 5 г подсолнечного масла, » 1/2 луковицы, сахар, » 1 лимон, » Зелень петрушки... 1 порция - 648 кдж/155 ккал. Б-8,4 г, Ж-9,9 г, У-9,4 г. |
 Продукты: » 0,5 кг помидоров, » 1 яблоко, » 1 ложка растительного масла, » Лимонный сок, » Зелень петрушки или укропа. |
 Продукты: » 3 пучка салата, » 2 свежих огурца, » Немного зеленого лука, » Зелень укропа, » 1 столовая ложка растительного масла... |
 » Свекла средней величины 1 шт. » Морковь 1 шт. » Картофель 2 шт. » Квашеная капуста 1 стакан. » Растительное масло 2 ст.л. » Соль по вкусу... |
 » Картофель 2шт. » Морковь средней величины 1шт. » Соленый огурец 1шт. » Лук репчатый 1 головка. » Масло растительное – 1 ст.л. » Соль по вкусу... |