| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе » Вторые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 » 1 патиссон (400 г), » 150 г говяжьего фарша, соль, » 1 луковица, » 2 морковки, » 1 яйцо, сваренное вкрутую, » 2 ст. ложки зелени петрушки... 1 порция - 924 кдж/220 ккал. Б-36 г, Ж-17 г, У-21 г. |
 Продукты: » 200 говяжьего фарша, » 1 луковица, » 1/2 яйца, » 1/2 размоченной булочки, » Соль... 1 порция- 1511 кдж/360 ккал. Б - 29 г, Ж 19 г. У- 18.5 г. |
 » 1 кг помидоров, » 2 луковицы, » 500 г кабачков, » 100 г растительного масла, » Соль, перец, » 50 г топленого масла... 1 порция - 310 кдж/74 ккал. Б-5 г, Ж-2 г, У-9 г. |
 » 500 г перца, » 500 г творога, » 100 г брынзы, » 1 ст. ложка манной крупы, » 20 г растительного масла, » 1/4 стакана сметаны... 1 порция - 105 1 кдж/251 ккал. Б-23,5 г, Ж-13,5 г, У-9 г. |
 » 4 сладких перца, » 250 г моркови, » 1 маленький корень сельдерея, » 1 корень петрушки, » 100 г томатной пасты, » 1 ч. ложка муки... 1 порция - 523 кдж/125 ккал. Б-5 г, Ж-1 г, У-24 г. |
 » Капуста 188г. » Молоко 20г. » Рис 20г. » Мука 3г. » Сметана 15г. » Морковь 50г... Белков 6г, жиров 9г, углеводов 28г, калорийность 223ккал. |
 Продукты: » Морская капуста (консевированная) 40г. » Огурцы соленые 28г. » Капуста белокочанная 50г. » Лук репчатый 13г... Белков 3г, жиров 15г, углеводов 23г, калорийность 246ккал. |
 » Капуста 250г. » Молоко 75г. » Яйца 1\6 шт. » Масло сливочное 5г. » Сухари 3г. » Мука 5г... Белков 7г, жиров 8г, углеводов 16г, калорийность 177кал. |
 » Цветная капуста 416г. » Мука 7г. » Молоко 70г. » Сыр 5г. » Масло сливочное 5г. » Соль 1г... Белков 9г, жиров 8г, углеводов 19г, калорийность 190кал. |
 » Капуста 250г. » Молоко 25г. » Яйца 1\6шт. » Масло сливочное 15г. » Мука 3г. » Соль 2г... Белков 6г, жиров 14г, углеводов 19г, калорийность 233ккал. |