2. Едва ли не самые серьезные ограничения относятся к соли: ее ежедневная "доза" ни в коем случае не должна превышать двух-трех граммов.

3. Вред организму наносит не только соль, но и сахар: сладкоежкам придется существенно пересмотреть свои привычки и отказаться от любимых лакомств. Если уж очень тоскуете по сладкому, утешайте себя ягодами, фруктами и медом.

4. Лишения ждут и любителей яичниц:  допустимая "яичная" норма - четыре яйца в неделю.

5. Последний совет, возможно, окажется излишним, но все-таки на всякий случай напомним: ни в коем случае не пейте сырую (то бишь водопроводную) воду, обязательно ее кипятите. Из-под крана течет такая смесь извести, хлора и солей, что регулярное ее употребление накрепко сцементирует ваши бедные кровеносные сосуды.