| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе » Вторые блюда |
Рыбный пудинг (Диета при атеросклерозе)
 » Рыба 100г. » Хлеб пшеничный 15г. » Молоко или вода 25г. » Масло сливочное 5г. » Яйца 0,25шт. » Соль 0,8г. » Выход 115г. Рыбу очистить от кожи, удалить кости. Полученное рыбное филе разделить на 2 равные части. Одну половину филе отварить и пропустить через мясорубку. Из второй сырой половины филе приготовить котлетную массу. Для этого филе и замоченный в молоке хлеб пропустить 2-3 раза через мясорубку с мелкой решеткой. Соединить котлетную массу с фаршем из вареного филе, добавить масло (сливочное или растительное), яичные желтки, хорошо вымешать. Яичные белки взбить, ввести в рыбную массу в 2-3 приема. Форму смазать маслом, выложить в нее рыбную массу и сварить на пару. | |
| Просмотров: 306 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |