| Главная » Статьи » Диета при гипертонии |
| В разделе материалов: 242 Показано материалов: 111-120 |
Страницы: « 1 2 ... 10 11 12 13 14 ... 24 25 » |
 Продукты:
» Сушеные фрукты 30г,
» Сахар 20г,
» Рис 30г.
Промытые сухофрукты разрезать на 2-3 части, залить холодной водой (кроме чернослива и урюка), варить под закрытой крышкой 17 минут, добавить урюк и чернослив и варить до полной готовности, добавить сахар, закипятить. В готовый суп добавить сваренный рис и сметану.
|
 Продукты:
» Яблоко 3шт.,
» Груша 3шт.,
» Сливы 0,5 стакана,
» Сахар 1 стакан,
» Картофельный крахмал 1 ст.л.,
» Корица, апельсиновая корка...
|
 » Вишни 3 стакана,
» Картофельный крахмал 1ст.л.,
» Сахар 1 стакан,
» Полстакана сметаны,
» Корица 2г,
» Вода 2л.
|
 » 20г риса
» 80г кураги
» 15г сахара
» 50г сливок
» 450г воды.
Курагу перебрать, промыть, нарезать. Залить кипятком, добавить сахар и поставить настаиваться на 2 — 3 часа. Затем добавить вареный рис и сливки. К столу подается холодным.
|
 » 150г яблок
» 20г сушеного шиповника
» 25г сахара
» 0,1г корицы
» 50г белого хлеба
» 500г воды.
|
 » Баклажаны 158г.
» Белые коренья 14г.
» Морковь 37г.
» Помидоры 23г.
» Зелень 7г.
» Растительное масло 15г рафинированное...
Белков 12г, жиров 14г, углеводов 13г, калорийность 192ккал.
|
 » Картофель 133г.
» Молоко 50г.
» Морковь 63г.
Белков 4г, жиров 2г, углеводов 24г, калорийность 127кал
|
 » Свекла 188г.
» Масло сливочное 5г.
» Сметана 15г.
» Мука пшеничная 3г.
» Лимонная кислота – по вкусу.
» Соль 1г.
Белков 3г, жиров 8г, углеводов 16г, калорийность 152ккал
|
 » Капуста 250г.
» Молоко 25г.
» Рис 10г.
» Яйца 1\6шт.
» Сметана 5г.
» Манная крупа 15г...
Белков 7г, жиров 11г, углеводов 30г, калорийность 254ккал
|
 » Морская капуста (консевированная) 40г.
» Огурцы соленые 28г.
» Капуста белокочанная 50г.
» Лук репчатый 13г.
» Масло растительное 15г.
» Томатная паста 10г...
Белков 3г, жиров 15г, углеводов 23г, калорийность 246ккал.
|