| Главная » Статьи » Диета при сахарном диабете |
| В разделе материалов: 303 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 30 31 » |
 1. Надо взять 2 столовые ложки высушенных измельченных корней цикория
Залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане в течение 15 минут. Потом процедить и добавить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды. Отвар корней цикория хорошо снижает сахар, не имеет побочных действий, хорошо действует на весь организм.
2. При диабете следует принимать настой донника...
|
 В народной медицине широко используется как черная, так и белая шелковица. » Рецепты отвара из листьев шелковицы:
Народные методы и средства лечения |
Просмотров: 446 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
 Грецкий орех растение-победитель сахарного диабета Одним из признанных растений-победителей сахарного диабета второго типа заслуженно считается грецкий орех. Его плоды, кора и листья, включенные в лечебные сборы и принимаемые отдельно, помогают больным справляться с высоким содержанием сахара в крови, нормализуют работу поджелудочной железы, положительно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. 1. Для лечения диабета...
Питание при сахарном диабете |
Просмотров: 703 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
 В народной медицине накоплен большой опыт снижения уровня сахара в крови при помощи препаратов из лекарственных растений. Количество растений, которые могут помочь диабетикам, значительно, причем, многие из них встречаются повсеместно и не вызывают особых проблем при заготовке и самостоятельном приготовлении препаратов. Из лекарственных растений для нормализации уровня сахара в крови наиболее часто применяют...
Народные методы и средства лечения |
Просмотров: 398 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
 Для снижения уровня сахара в крови желательно отказаться
от употребления:
• Алкоголя,
• Курения,
• Соблюдать рациональный режим питания,
• Есть много овощей, фруктов, орехов, молочных продуктов
В питании диабетиков должны присутствовать...
Питание при сахарном диабете |
Просмотров: 404 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
|
Физические упражнения приносят несомненную
пользу при сахарном диабете
Связано это с тем, что при занятиях спортом развивается мышечная масса, а значит, увеличивается количество рецепторов к инсулину, что самым благоприятным образом отражается на качестве обменных процессов:
• Усиливается потребление и окисление глюкозы,
• Более интенсивно расходуются жиры,
• Активизируется белковый обмен,
Допустимые физические нагрузки |
Просмотров: 453 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
 Оптимальный комплекс лечебной физкультуры при диабете состоит из аэробных и анаэробных упражнений. Аэробные упражнения - можно выполнять несколько минут и дольше, до нескольких часов. Они тренируют сердце и — что особенно важно при диабете - кровеносные сосуды. Анаэробные упражнения - короткие интенсивные движения. Они укрепляют мышцы и суставы. Эти упражнения очень полезны при диабете, если проявлять благоразумие...
Допустимые физические нагрузки |
Просмотров: 473 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
 1. Увеличивайте общую нагрузку постепенно 2. Обязательно включайте в комплекс дозированные силовые упражнения, так как они существенно повышают чувствительности к инсулину. 3. Физические упражнения чередуйте с йогой. Многовековой опыт йоги и современные исследования показали, что регулярное выполнение некоторых асан нормализует функцию поджелудочной железы и приводит к ее полному восстановлению...
Допустимые физические нагрузки |
Просмотров: 487 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
 1. Выполнять ходьбу пружинистым шагом от бедра (не от колена), спина ровная. Дышать через нос. Вдох на счет - раз, два; выдох на счет - три, четыре, пять, шесть; пауза - семь, восемь. Выполнять в течение 3-5 минут. 2. Выполнять ходьбу на носках, на пятках, на наружной и внутренней сторонах стопы. При ходьбе выполнять разведение рук в стороны, сжимание и разжимание пальцев, круговые движения кистями вперед и назад. Дыхание произвольное. Выполнять 5-6 минут. 3. И. П. - стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны...
Допустимые физические нагрузки |
Просмотров: 513 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|
 Комплекс упражнений с гантелями предназначен для диабетиков, которые сейчас находятся в плохой физической форме Его идея в том, чтобы использовать гантели подходящего веса - достаточно легкие. Гантели должны создавать нагрузку, но быть настолько легкими, чтобы артериальное давление не повышалось. Нужно выбрать такие гантели, чтобы вы могли сделать каждое упражнение по 10 раз в 3 подхода, с минимальными перерывами для отдыха...
Допустимые физические нагрузки |
Просмотров: 736 |
Добавил: Aster |
Дата: 26.08.2013
| Комментарии (0)
|