| Главная » Статьи » Диета при запорах |
| В разделе материалов: 149 Показано материалов: 81-90 |
Страницы: « 1 2 ... 7 8 9 10 11 ... 14 15 » |
 » 100 г цыплячьих потрохов (голова, ноги, крылья, шея, сердце, желудок),
» 60 г корнеплодов,
» 20 г тонкой лапши,
» Соль,
» Зелень петрушки...
1 порция - 408 кдж/97 ккал. Б- 10,9 г, Ж- 1,6 г, У-9,4 г.
|
 На 4 порции:
» 200 г гороха,
» 80 г зерновой муки,
» 20 г растительного масла,
» соль
Горох, замоченный на ночь, сварить, размять. На растительном масле поджарить муку, подлить воды, поварить. Прибавить заправку к гороховому пюре, снова поварить. Готовое блюдо посолить.
|
 Продукты:
» Свекла 150г,
» Яблоки 50г.
» Сахар 5г.
» Масло сливочное 5г.
» Соус сметанный 50г.
» Выход 225г...
|
 » Свекла 200 г,
» Сметана 30 г.
Свеклу промыть, отварить, очистить, нарезать соломкой, добавить сметану и тушить 10 мин на слабом огне.
|
 Продукты:
» Свекла 170 г,
» Молоко 35 г,
» Крупа манная 15 г,
» Масло растительное 5 г,
» Яйцо 1/4 шт.,
» Мука пшеничная 5 г...
|
 » Картофель 50г.
» Цветная капуста 40г.
» Зеленый горошек 40г.
» Морковь 40г.
» Брюква 30г.
» Салат 10г.
» Сахар 5г...
|
 » Крапива 100г.
» Масло сливочное 3 ст.л.
» Соль по вкусу...
Молодую крапиву помыть под проточной водой, обдать кипятком, пропустить через мясорубку. Добавить размягченное сливочное масло, посолить, перемешать, поставить в холодильник на 15 минут.
|
 На 4 порции:
» 600 г кольраби,
» 20 г растительного масла,
» 20 г муки полугрубого помола,
» Соль,
» Петрушка,
» Сахар...
|
 » 600 г капусты,
» 20 г растительного масла,
» 40 г лука,
» 20 г муки полугрубого помола,
» Тмин,
» Соль...
|
 На 4 порции:
» 180 г мяса (говядина, свинина, копченое мясо),
» 20 г растительного масла,
» 40 г лука,
» 20 г чеснока,
» 20 г овсяных хлопьев,
» 3 яйца...
|