| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Десерты и напитки |
ФРУКТОВЫЙ КЕФИР
Чтобы вкус кефира вам не надоедал, и чтобы пить его было всегда приятно, вы можете делать фруктовый кефир. Для этого налейте кефир в миксер, добавьте туда немного фруктов и перемешайте. Отличная замена ужина, можно пить вместо любой еды. Клубничный кефир – пол литра нежирного кефира плюс 5-10 ягод клубники. Персиковый кефир – пол литра нежирного кефира плюс половинку персика. Сливовый кефир – пол литра нежирного кефира плюс чернослив (количество по вкусу) Овощной кефир – пол литра нежирного кефира плюс немного огурца и зелени (очень освежает). | |
| Просмотров: 255 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |