| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Десерты и напитки |
Напиток из имбиря для похудения
 » Корень имбиря (примерно 7-10 см),
» Веточка мяты,
» 1 лимон, по желанию — мед,
» Ароматные специи,
» Зеленый чай.
Основная ошибка при приготовлении имбирных напитков для похудения - кипячение и варка. Увы, но при температуре кипения имбирь отчасти теряет свои полезные свойства усиливать метаболизм и ускорять обмен веществ. Поэтому сценарий приготовления имбирного напитка для похудения должен быть таким: для начала вскипятите чайник. И пока вода в чайнике слегка остывает, имбирь нужно натереть на мелкой терке и положить в термоустойчивую емкость. Туда же выжать сок 1 лимона. Добавить мяту и специи.
Когда же вода чуть-чуть остынет, ею можно залить полученную смесь. При желании - можно добавить пакетик зеленого чая. Закройте емкость крышкой, накройте полотенцем и дайте настояться. Пить можно как в холодном, так и в теплом виде.
| |
| Просмотров: 278 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |