| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Десерты и напитки |
Печенье для похудения
 Для приготовления печенья для похудения нужно взять 1 стакан овсянки «Экстра» и смолоть её в обычной кофемолке.
Полученную овсяную муку надо замочить с половиной стакана нежирного молока и оставить на полчаса, а затем добавить половинку чайной ложки пекарского порошка или четверть ложки гашёной лимонным соком соды.
В другой посуде следует взбить в пену 6 яичных белков, и постепенно добавить к яичной смеси полстакана мёда, четверть стакана фруктозы или тростникового сахара и капельку соли. По желанию вы можете добавить изюм или любой другой мелко нарезанный сухофрукт вместо фруктозы.
Постарайтесь тщательно перемешать продукт и только после этого начните соединять его с мучной смесью. Столовой ложкой выложите кусочки теста на застеленный пергаментом противень и выпекайте при температуре около 180 градусов в течение получаса до готовности.
| |
| Просмотров: 328 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |