| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Первые блюда |
Арбузный гаспачо с базиликом
 » Арбуз мякоть 8 стаканов, огурцы 1 штука
» Перец болгарский красный ½ штуки
» Листья базилика измельченные ¼ стакана
» Петрушка рубленая ¼ стакана
» Уксус винный красный 3 столовые ложки
» Лук-шалот 2 столовые ложки
» Масло оливковое extra virgin 2 столовые ложки
» Соль по вкусу
1. В большой миске смешайте нарезанную небольшими кубиками мякоть арбуза, очищенный и нарезанный кубиками огурец, нарезанный кубиками перец, базилик, петрушку, уксус, измельченный шалот и оливковое масло.
2. 3 стакана смеси измельчите в блендере и перелейте в миску к оставшимся ингредиентам. Посолите по вкусу.
| |
| Просмотров: 292 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |